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【全国爱耳日】——科学爱耳护耳，实现主动健康
时间：2023-03-04 10:24:22
' fill='%23FFFFFF'%3E%3Crect x='249' y='126' width='1' height='1'%3E%3C/rect%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E) 3.3爱耳日 每年的3月3日是爱耳日，我国今年的爱耳日主题是：科学爱耳护耳，实现主动健康。WHO世界卫生组织官网公布2023年世界爱耳日的主题是：Ear and hearing care for all! Let's make it a reality。译为“人人享有耳和听力保健！让我们实现它”。今天就让我们一起来看看与耳朵有关的科普知识吧！ 据2021年世界听力报告的数据来看： 听力损失目前影响着全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。 世卫组织估计，到2050年，将近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。 在我国，听力问题同样严峻，据第二次全国残疾人抽样调查结果显示： 我国有听力残疾患者2780万人，其中单纯听力残疾2004万，占残疾人总数（8296万）的24.16%。 听力损失如果得不到解决，会对生活的许多方面产生负面影响：沟通、儿童语言和言语的发展、认知、教育、就业、心理健康以及人际关系。 这也是世界越来越重视耳健康的原因，针对健康用耳，世卫组织也提供了一些建议： ✔ 在噪音环境下使用耳塞; ✔ 定期检查听力; ✔ 如被建议，请经常佩戴助听器; ✔ 如有耳部和听力问题，及时就医; ✔ 把棉签、油、棍子或别针塞进耳朵; ✔ 在脏水里游泳或洗澡; ✔ 分享耳机或耳塞; ✔ 听大声的声音或音乐; 今年，我国针对爱耳日宣传教育活动,公布了10条宣传口号： 1. 关爱听力健康，建设健康中国 2. 努力实现人人享有耳及听力保健服务 3. 将耳及听力保健服务融入初级卫生保健 4. 预防听力障碍，共享美好时代 5. 实施康复救助，实现听力残疾儿童“人人享有康复服务” 6. 及早康复，及早聆听 7. 重视听力筛查：从新生儿到老年人 8. 关爱老年人听力健康，科学佩戴助听设备 9. 了解助听设备，助力更好聆听 10. 科学使用电子设备，远离噪声损伤 我们都需要注意些啥呢？ 1. 不长时间使用耳机 研究表明每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就可能导致听力下降。 建议使用耳机每次不要超过半小时，尽量用耳罩式耳机，不使用插入式耳机。尽量在安静的环境下使用耳机，可避免音量过大，损伤听力。 2. 不长时间“煲电话粥” 手机、电话是现代社会中人们不可缺少的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”，一打就是几个小时。频繁接听或长时间接打电话，是造成听力受损的一大诱因，还可能引起感音神经性耳聋。接听电话应长话短说，一次最好不要超过3分钟，并尽量使用免提，减少对耳朵的伤害。 3. 不用硬物掏耳朵 耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色粘稠液体，我们在吃饭、说话时可自动将其排出。经常用硬物如棉棒、火柴棒掏耳朵，容易损伤耳道，引发感染。还可能弄破耳膜，或将火柴头、棉绒遗漏在耳朵内，对耳朵造成损伤。 4. 不在脏水里游泳或洗澡 脏水中含有大量的细菌，如果进入耳朵内，不及时清理便有可能会出现耳朵发炎的情况，增加中耳炎等疾病的发病几率。 如出现耳部不适，需及时去医院就诊。 5. 远离噪音环境 研究表明，37%的听力残疾与噪声损害密切相关。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所，应尽量控制去的频次和时间。在嘈杂的环境下作业的工人应及时佩戴有效的防噪声耳塞，避免长期呆在有噪声的场所，让耳朵得到充分的休息，并定期检查听力。
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