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从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活

时间：2022-09-19 08:21:38     



龋齿是儿童常见的口腔疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能降低等诸多问题。


第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。


而刷牙能有效清除牙菌斑，预防儿童龋病，养成儿童良好的刷牙习惯，拥有一口健康的牙齿，能为孩子一生的健康打下良好的基础。



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儿童如何科学刷牙？

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儿童应该选择小头软毛牙刷，三个月更换一次。


提倡使用含氟牙膏，3岁以下儿童每次挤米粒大小，3-6岁儿童挤绿豆大小，6岁以下儿童使用含氟牙膏要小心，漱口水一定要吐出来，高氟地区不建议使用含氟牙膏。


牙齿和牙刷保持45°角，每次刷牙至少三分钟，刷牙不能太用力。


早晚刷牙，每天2次。进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。


0~3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。3岁开始，要教儿童自己刷牙，注意刷牙要“面面俱到”，家长应帮助和监督，以保证刷牙效果。


建议儿童从3岁开始每半年一次涂氟，6~9岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11~13岁儿童进行第二次恒磨牙窝沟封闭。


此外，每3~6个月一次的定期口腔检查也很重要，能及早发现口腔疾病，早预防早治疗。

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