守护心灵之窗、关爱视力健康——PS6娛樂城开展中小学视力筛查工作

  2024年6月17-20日，在市教体局及市卫健委的指导下，PS6娛樂城眼科团队来到宁阳学校（河沥校区）、春蕾幼儿园、南山宝贝幼儿园、阳光清华苑幼儿园、宁国上师三津中学5所学校开展视力筛查和知识宣讲工作。

01 严格要求，规范监测

  在整个视力筛查过程中，中医院眼科与各学校积极沟通交流，筛查队伍周密规划筛查流程，在不影响学校教学任务的前提下开展筛查活动。通过信息技术，严格、高效统筹筛查数据，建立学生视力档案。

02 现场筛查，科学严谨

中医院视力筛查团队通过视力筛查仪对每位学生双眼裸眼视力、双眼屈光进行采集记录。医护人员严格监测收集数据，对于异常检测结果提出异议，及时进行数据重测，优选科学严谨的数据汇总电子表格及时发送给各学校。

03 视力宣教，健康指导

  筛查过程中，中医院眼科筛查团队耐心解答学生的问题，并积极对视力异常的学生进行指导。

04 近视防控知多少

  为科学指导儿童青少年近视防控。回答广大学生、家长关于近视防控相关问题，中医院眼科整理一些相关知识和建议。

  一、相关知识

  1、什么是近视？

  近视是指5米远以外的平行入射调节放松的眼球后，通过眼球光学系统，聚焦在视网膜的前房，在视网膜上形成一个模糊的像，通俗的说也就是看“远”看不清。其主要原因是眼轴过长，或者屈光力过大，或者眼轴过长，或者眼轴与眼的屈光力等其他光学参数失去匹配造成的。

  2、什么是远视储备？

  一般情况下，新生儿的眼球为远视状态，屈光度数平均为+2.50—+3.00D，这种生理性远视称为远视储备。随着生长发育，儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低，一般到15岁左右发育为正视眼（-0.50—+0.50D）,这个过程称为“正式化”。但是现在由于过早过多近距离用眼，部分儿童青少年在6岁前即已用完远视储备，使其在小学阶段极易发展为近视眼。

  二、如何预防近视

  1、积极参加户外运动，可以有效预防近视。科学证明，户外运动与儿童近视防控有着显著关系。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动关键是户外，而不是活动内容、方式和强度。

  2、保持良好的读写习惯。持续、近距离用眼容易诱导近视形成。建议学生做到“一尺一拳一寸”也即“眼与书本的距离保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头距离，握笔时手指尖和笔尖保持一寸距离。”

  3、认真做好“眼保健操”。传统穴位眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合体育医疗综合而成的一种按摩方式。做眼保健操可以改善主观疲劳症状，有助于延缓近视的发生发展。

  4、尽量少使用或不使用电子产品。建议0—3岁幼儿尽量不使用手机、电脑等视屏类电子产品。3—6岁也应尽量避免接触和使用。中小学生非学习目的电子产品使用单词不宜超过15分钟。每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。